Фитбол-аэробика

Фитбол-аэробика

Все тренировки проводятся с использованием фитбола. Их нужно проводить исключительно на твердой поверхности.

  • Классы 1-4

Нарушение осанки является наиболее распространенным заболеванием опорно-двигательного аппарата у детей и относится к числу сложных и актуальных проблем современной медицины. Одним из новых способов решения этой проблемы является фитбол - аэробика. Аэробика на надувных эластичных мячах разного диаметра и конфигурации помогает расширить возможности воздействия на организм ребенка. В отличие от общепринятых методик, гимнастика на таких мячах позволяет создать наиболее оптимальные условия для правильного положения мышц, а также для улучшения равновесия и двигательной координации. Программа рассчитана на детей  7-9 лет.